Deser czekoladowo orzechowy

Szukasz pomysłu na deser, który świetnie smakuje na zimno, a na dodatek jest pyszny i zdrowy? Spróbuj nasz fit deser czekoladowo orzechowy! Taki deser stanowi świetny zamiennik sklepowych lodów, a dodatkowo zapewni Ci uczucie sytości na dłużej. Ten posiłek możesz również spożyć zamiast gorącego obiadu, gdy w upalne dni nie masz ochoty jeść gorących posiłków i zmagasz się z brakiem apetytu. Fit deser na zimno z pastą migdałową to przepis, który zasmakuje wszystkim miłośnikom słodkości.

Składniki:

• 150 g skyra naturalnego
• 20 g odżywki białkowej (możesz pominąć, dodać większą ilość kakao i słodzik)
• 60ml mleka 1,5%
• 10 g kakao naturalnego
• 50ml wody
• 5 g żelatyny
• 10 g pasty migdałowej

Dodatki:

• 100 g truskawek
• 20 g pasty migdałowej

Jak przygotować?

1. Jogurt, mleko, pastę migdałową, kakao, odżywkę zmiksuj.
2. Żelatynę zalej niewielką ilością wody, odstaw do napęcznienia, a po chwili rozpuść w kąpieli wodnej. 
3. Do żelatyny dodaj łyżkę masy i wymieszaj, a następnie dodaj do całości.
4. Masę przełóż do pojemnika i odstaw do lodówki na kilka godzin.
5. Gotowy deser udekoruj owocami i polej pastą migdałową.

Wartości odżywcze:

Kalorie: 470 kcal
Białko 44g
Węglowodany: 26g
Tłuszcze: 20g